تحليل سباق HYROX: John Steventon - Malaga 01:19:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Steventon

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:02
الترتيب: #212
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

John Steventon

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:14 (50%)

Stations34:24 (43%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+6.0%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:13	132
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:04	268
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:39	39
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:54	411
Running 5	4:57	-
Rowing	4:37	111
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:28	419
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:19	338
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:10	119
Running Total	39:14	257
Roxzone Total	5:29	154