خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Griffin

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:50:49
الترتيب: #510
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: SOLO · OPEN

John Griffin

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:23 (45%)

Stations49:42 (45%)

Roxzone11:50 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km-18.4%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:45	473
Running 2	7:31	-
Sled Push	5:42	539
Running 3	5:37	-
Sled Pull	7:10	469
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	8:18	521
Running 5	6:07	-
Rowing	5:18	437
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:28	536
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:59	494
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:02	429
Running Total	49:23	502
Roxzone Total	11:50	539

تحليل سباق HYROX: John Griffin - Malaga 01:50:49 | HyCoach