خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Lissel

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · SWE

الزمن الإجمالي: 01:33:52
الترتيب: #156
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Joanna Lissel

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:42 (53%)

Stations36:29 (39%)

Roxzone7:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+9.2%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:40	30
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:21	24
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:33	129
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:42	175
Running 5	8:06	-
Rowing	5:32	118
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:03	83
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:35	88
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:03	73
Running Total	49:42	200
Roxzone Total	7:46	167

تحليل سباق HYROX: Joanna Lissel - Malaga 01:33:52 | HyCoach