تحليل سباق HYROX: Ben Crawshaw & Paul Thompson - Málaga 01:11:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Crawshaw & Paul Thompson

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Málaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:54
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · PRO

Ben Crawshaw

Paul Thompson

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:15 (56%)

Stations26:38 (37%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+12.7%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:43	10
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:53	3
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:52	29
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	26
Running 5	5:14	-
Rowing	4:18	18
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:34	2
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:16	24
Running Total	40:15	29
Roxzone Total	5:06	21