تحليل سباق HYROX: Ben Murphy - Malaga 01:08:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Murphy

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:43
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Ben Murphy

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:18 (45%)

Stations32:34 (47%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+11.3%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:53	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:43	44
Running 3	3:48	-
Sled Pull	6:13	48
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:43	11
Running 5	4:06	-
Rowing	4:21	18
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:56	43
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:13	30
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:32	26
Running Total	31:18	15
Roxzone Total	4:57	46