خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raúl Capitán Sánchez

HYROX Malaga — 23 مارس 2024

Málaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Raul Capitan Sanchez

الزمن الإجمالي: 01:09:52
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Raúl Capitán Sánchez

23-24مارس20242

HYROX Malaga

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:14 (46%)

Stations33:43 (48%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+16.2%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:57	19
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:48	47
Running 3	3:57	-
Sled Pull	7:03	67
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:26	47
Running 5	4:12	-
Rowing	4:31	44
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:35	85
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:55	19
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:28	12
Running Total	32:14	23
Roxzone Total	4:00	11