خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul William Prothero

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Paul William Prothero

الزمن الإجمالي: 01:07:25
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Paul William Prothero

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:40 (47%)

Stations31:52 (47%)

Roxzone3:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+5.2%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:56	41
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:26	58
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:32	37
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:44	51
Running 5	4:07	-
Rowing	4:06	17
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:51	54
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:28	53
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:49	62
Running Total	31:40	16
Roxzone Total	3:57	15