تحليل سباق HYROX: Luke Dalton - Manchester 01:07:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Dalton

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:37
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Luke Dalton

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:02 (47%)

Stations31:44 (47%)

Roxzone3:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+11.7%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:07	97
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:13	39
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:40	42
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	80
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	40
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:51	50
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:57	72
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:26	7
Running Total	32:02	20
Roxzone Total	3:56	13