تحليل سباق HYROX: Sam Thomason - Manchester 01:09:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Thomason

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:34
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Sam Thomason

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:15 (51%)

Stations30:06 (43%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+13.8%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:00	59
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:28	65
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:49	48
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:51	9
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	43
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:51	51
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:40	16
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:11	28
Running Total	35:15	48
Roxzone Total	4:17	26