تحليل سباق HYROX: Luke Mitchell - Manchester 01:13:48 | HyCoach

Luke Mitchell

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (49%)

Stations33:19 (45%)

Roxzone4:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+15.6%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:54	39
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:13	40
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:29	36
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:52	108
Running 5	4:43	-
Rowing	4:06	19
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:48	43
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:37	111
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:20	35
Running Total	36:13	62
Roxzone Total	4:18	28