تحليل سباق HYROX: Dean Clarke - Manchester 01:16:31 | HyCoach

Dean Clarke

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:09 (51%)

Stations32:10 (42%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+4.2%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:01	68
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:35	72
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:10	22
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:38	99
Running 5	5:13	-
Rowing	4:10	28
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:17	97
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:40	15
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:39	54
Running Total	39:09	91
Roxzone Total	5:17	78