تحليل سباق HYROX: Luke Dipper - Manchester 01:22:44 | HyCoach

Luke Dipper

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (48%)

Stations37:29 (45%)

Roxzone5:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+19.5%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:01	71
Running 2	4:26	-
Sled Push	4:09	104
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:09	67
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:26	129
Running 5	5:06	-
Rowing	4:36	115
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:03	75
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:58	73
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:07	109
Running Total	39:27	98
Roxzone Total	5:51	98