تحليل سباق HYROX: Samantha Jones وBrogan Lawrie وآخران - Manchester 01:13:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Jones وBrogan Lawrie وآخران

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:53
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Samantha Jones

Brogan Lawrie

Ross Hartley

Jamie Ford

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:56 (53%)

Stations29:30 (40%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+45.3%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:56	2
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:12	4
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:17	6
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:10	6
Running 5	4:32	-
Rowing	4:08	4
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:50	6
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:00	9
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:57	11
Running Total	38:56	7
Roxzone Total	5:30	8