تحليل سباق HYROX: Conor Harkness & John Carlisle - Manchester 00:55:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Conor Harkness & John Carlisle

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:55:17
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Conor Harkness

John Carlisle

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:00 (54%)

Stations21:50 (39%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+11.7%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:27	18
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:50	22
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:07	16
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:05	29
Running 5	3:55	-
Rowing	3:44	6
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	24
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:46	19
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:23	4
Running Total	30:00	5
Roxzone Total	3:32	4