خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nadine Okyere Rachel Ackers وRachel Ackers وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:58
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Nadine Okyere Rachel Ackers

Rachel Ackers

Nadine Okyere

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (55%)

Stations25:08 (39%)

Roxzone4:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+3.8%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:03	12
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:13	30
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:46	15
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:11	4
Running 5	4:33	-
Rowing	4:37	24
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:52	34
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:45	3
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:41	13
Running Total	35:37	2
Roxzone Total	4:17	5

تحليل سباق HYROX: Nadine Okyere Rachel Ackers وRachel Ackers وآخر واحد - Manchester 01:04:58 | HyCoach