تحليل سباق HYROX: Lucy Rudd Grace Clarke وGrace Clarke وآخر واحد - Manchester 01:24:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Rudd Grace Clarke وGrace Clarke وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO

· ·

الزمن الإجمالي: 01:24:51
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · PRO

Lucy Rudd Grace Clarke

Grace Clarke

Lucy Rudd

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:23 (55%)

Stations32:00 (38%)

Roxzone6:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+22.1%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:18	39
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:01	17
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:01	30
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:32	65
Running 5	6:01	-
Rowing	4:53	48
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:03	57
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:15	60
Running Total	46:23	44
Roxzone Total	6:33	48