تحليل سباق HYROX: James Long Ricky Staniland وRicky Staniland وآخر واحد - Manchester 01:04:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Long Ricky Staniland وRicky Staniland وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:35
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Long Ricky Staniland

Ricky Staniland

James Long

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:00 (57%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+9.2%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:46	249
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:30	195
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:38	198
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:34	226
Running 5	4:57	-
Rowing	4:09	187
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:34	302
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:56	195
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:59	272
Running Total	37:00	92
Roxzone Total	4:33	110