تحليل سباق HYROX: Russell Jolley وMax Bracken Russell Jolley وآخر واحد - Manchester 01:07:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russell Jolley وMax Bracken Russell Jolley وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:55
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

Russell Jolley

Max Bracken Russell Jolley

Max Bracken

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:33 (60%)

Stations22:32 (33%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+4.1%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:45	244
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:33	234
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:28	128
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:32	208
Running 5	5:18	-
Rowing	4:09	189
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:19	70
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:54	179
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:52	215
Running Total	40:33	224
Roxzone Total	4:54	176