خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Boneham Jason Thomas وJason Thomas وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:26
الترتيب: #257
ترتيب الفئة العمرية: #141
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Boneham Jason Thomas

Jason Thomas

Dan Boneham

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:46 (59%)

Stations23:01 (33%)

Roxzone5:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+11.0%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:44	226
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:38	308
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:40	223
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:47	287
Running 5	5:29	-
Rowing	4:11	209
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:17	38
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:58	204
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:46	163
Running Total	41:46	279
Roxzone Total	5:44	309

تحليل سباق HYROX: Dan Boneham Jason Thomas وJason Thomas وآخر واحد - Manchester 01:10:26 | HyCoach