تحليل سباق HYROX: Gavin Plews Paul Hilder وPaul Hilder وآخر واحد - Manchester 01:12:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gavin Plews Paul Hilder وPaul Hilder وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:00
الترتيب: #295
ترتيب الفئة العمرية: #159
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gavin Plews Paul Hilder

Paul Hilder

Gavin Plews

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:59 (58%)

Stations24:24 (34%)

Roxzone5:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km-0.3%2.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:49	322
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:36	277
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:51	305
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:41	482
Running 5	5:19	-
Rowing	4:00	93
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:38	362
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:54	183
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:55	243
Running Total	41:59	292
Roxzone Total	5:41	306