خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Smith-Johnson Gareth Gray وGareth Gray وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:41
الترتيب: #365
ترتيب الفئة العمرية: #189
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Smith-Johnson Gareth Gray

Gareth Gray

Paul Smith-Johnson

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:17 (60%)

Stations24:17 (32%)

Roxzone6:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+40.3%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:47	289
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:29	181
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:58	347
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:07	378
Running 5	6:01	-
Rowing	4:05	138
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:08	564
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:19	329
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:24	22
Running Total	45:17	410
Roxzone Total	6:11	362

تحليل سباق HYROX: Paul Smith-Johnson Gareth Gray وGareth Gray وآخر واحد - Manchester 01:15:41 | HyCoach