تحليل سباق HYROX: Helena Lamplough Lucy Richardson & Helena Lamplough & 1 autre - Manchester 01:07:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Helena Lamplough Lucy Richardson & Helena Lamplough & 1 autre

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:08
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helena Lamplough Lucy Richardson

Helena Lamplough

Lucy Richardson

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:41 (59%)

Stations22:24 (33%)

Roxzone5:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+3.8%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:21	231
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:15	6
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:04	71
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:29	30
Running 5	5:07	-
Rowing	4:46	200
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:29	67
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:27	27
Running 8	5:11	-
Wall Balls	2:33	17
Running Total	39:41	32
Roxzone Total	5:08	92