تحليل سباق HYROX: Sarah Greenwood Rachel Markham وSarah Greenwood وآخر واحد - Manchester 01:07:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Greenwood Rachel Markham وSarah Greenwood وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:18
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sarah Greenwood Rachel Markham

Sarah Greenwood

Rachel Markham

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:29 (57%)

Stations24:29 (36%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+4.2%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:15	117
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:18	17
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:27	231
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:17	209
Running 5	4:53	-
Rowing	4:49	232
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:27	44
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:36	49
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:20	495
Running Total	38:29	18
Roxzone Total	4:26	24