تحليل سباق HYROX: Nicola Wood & Claire Moseley - Manchester 01:35:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Wood & Claire Moseley

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:35:20
الترتيب: #631
ترتيب الفئة العمرية: #159
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Wood

Claire Moseley

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:30 (59%)

Stations28:14 (30%)

Roxzone10:42 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:04/km+9.6%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:41	570
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:00	640
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:05	518
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	3:31	302
Running 5	7:39	-
Rowing	5:27	664
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:56	576
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:29	385
Running 8	8:09	-
Wall Balls	3:05	343
Running Total	56:30	625
Roxzone Total	10:42	738