خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Rawlings وGemma Allison Josh Rawlings وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:52
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh Rawlings

Gemma Allison Josh Rawlings

Gemma Allison

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:21 (58%)

Stations22:10 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+3.6%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:54	176
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:44	73
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:49	58
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:12	57
Running 5	4:49	-
Rowing	4:12	60
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:25	47
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:26	9
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:28	41
Running Total	37:21	43
Roxzone Total	4:26	46

تحليل سباق HYROX: Josh Rawlings وGemma Allison Josh Rawlings وآخر واحد - Manchester 01:03:52 | HyCoach