خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Hodgkinson Mark Crawford وMark Crawford وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:00
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Hodgkinson Mark Crawford

Mark Crawford

Lucy Hodgkinson

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:17 (57%)

Stations25:23 (37%)

Roxzone4:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+6.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:50	118
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:59	208
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:24	223
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	290
Running 5	5:06	-
Rowing	4:18	109
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	188
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:32	226
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:35	74
Running Total	39:17	80
Roxzone Total	4:25	45

تحليل سباق HYROX: Lucy Hodgkinson Mark Crawford وMark Crawford وآخر واحد - Manchester 01:09:00 | HyCoach