تحليل سباق HYROX: Gemma Ackerley Dean Wilson وDean Wilson وآخر واحد - Manchester 01:09:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Ackerley Dean Wilson وDean Wilson وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:04
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma Ackerley Dean Wilson

Dean Wilson

Gemma Ackerley

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:19 (54%)

Stations26:47 (39%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+9.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:49	99
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:08	312
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:41	338
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:03	275
Running 5	4:51	-
Rowing	4:35	268
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	134
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:06	387
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:52	193
Running Total	37:19	41
Roxzone Total	5:02	138