تحليل سباق HYROX: Luke Smith Laura Smith وLaura Smith وآخر واحد - Manchester 01:09:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Smith Laura Smith وLaura Smith وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:50
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luke Smith Laura Smith

Laura Smith

Luke Smith

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (59%)

Stations23:53 (34%)

Roxzone5:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+6.4%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:52	155
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:06	276
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:51	64
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:30	117
Running 5	5:20	-
Rowing	4:28	193
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:28	79
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:09	126
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:29	44
Running Total	40:58	137
Roxzone Total	5:04	143