تحليل سباق HYROX: Tom Oxley-Chalk Sophie Spencer-Chapman وSophie Spencer-Chapman وآخر واحد - Manchester 01:11:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom Oxley-Chalk Sophie Spencer-Chapman وSophie Spencer-Chapman وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:58
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Oxley-Chalk Sophie Spencer-Chapman

Sophie Spencer-Chapman

Tom Oxley-Chalk

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:03 (58%)

Stations25:23 (35%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+14.1%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:55	196
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:04	270
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:29	253
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:39	159
Running 5	5:36	-
Rowing	4:16	94
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:30	99
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:34	241
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:56	214
Running Total	42:03	166
Roxzone Total	4:35	70