تحليل سباق HYROX: Darren Dyke & Ruth Boffey - Manchester 01:14:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Dyke & Ruth Boffey

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:38
الترتيب: #210
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darren Dyke

Ruth Boffey

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:35 (60%)

Stations25:08 (34%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+3.4%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:58	232
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:06	279
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:37	27
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:37	148
Running 5	5:49	-
Rowing	4:21	130
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:29	89
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:59	352
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:01	246
Running Total	44:35	268
Roxzone Total	4:59	125