تحليل سباق HYROX: Melanie Gatt Roy Shortall وRoy Shortall وآخر واحد - Manchester 01:17:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melanie Gatt Roy Shortall وRoy Shortall وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:40
الترتيب: #272
ترتيب الفئة العمرية: #142
الفئة: DOUBLES · OPEN

Melanie Gatt Roy Shortall

Roy Shortall

Melanie Gatt

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:03 (57%)

Stations28:02 (36%)

Roxzone5:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+2.4%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:59	240
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:00	222
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:16	190
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:33	394
Running 5	5:49	-
Rowing	4:38	296
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:03	495
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:14	424
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:19	330
Running Total	44:03	248
Roxzone Total	5:40	236