تحليل سباق HYROX: Adam Yardley Emily Hopkins وEmily Hopkins وآخر واحد - Manchester 01:36:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Yardley Emily Hopkins وEmily Hopkins وآخر واحد

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:36:12
الترتيب: #521
ترتيب الفئة العمرية: #135
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Yardley Emily Hopkins

Emily Hopkins

Adam Yardley

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:25 (55%)

Stations32:25 (34%)

Roxzone10:26 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:41/km+18.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:18	473
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:43	539
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:48	537
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:16	328
Running 5	6:37	-
Rowing	5:02	504
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:40	207
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:02	374
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:36	571
Running Total	53:25	496
Roxzone Total	10:26	584