تحليل سباق HYROX: Paul Johnson - Manchester 01:00:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Johnson

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:18
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Johnson

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (52%)

Stations24:43 (41%)

Roxzone4:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+6.1%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:42	11
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:53	14
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:09	26
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:33	133
Running 5	4:07	-
Rowing	4:05	17
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	183
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:48	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:53	30
Running Total	31:35	21
Roxzone Total	4:02	32