تحليل سباق HYROX: Ryan Watts - Manchester 01:03:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ryan Watts

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:45
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Watts

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:39 (51%)

Stations27:13 (43%)

Roxzone3:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+4.8%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:00	185
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:10	97
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:16	47
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:53	28
Running 5	4:19	-
Rowing	4:08	27
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:43	232
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:17	293
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:46	164
Running Total	32:39	29
Roxzone Total	3:59	26