خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Bower

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · ENG

الزمن الإجمالي: 01:06:36
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

James Bower

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:50 (49%)

Stations29:53 (45%)

Roxzone3:58 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+12.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:18	707
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:45	513
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:33	124
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:04	53
Running 5	4:14	-
Rowing	4:15	97
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:36	108
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:14	276
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:08	566
Running Total	32:50	34
Roxzone Total	3:58	25