تحليل سباق HYROX: Michael Cairns - Manchester 01:10:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Cairns

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:19
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Cairns

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:30 (50%)

Stations29:28 (42%)

Roxzone5:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+12.5%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:58	149
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:45	512
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:34	635
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:23	102
Running 5	4:37	-
Rowing	4:30	384
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:14	846
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:12	26
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:52	188
Running Total	35:30	134
Roxzone Total	5:26	353