تحليل سباق HYROX: Grant Major - Manchester 01:10:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Major

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:49
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Grant Major

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (55%)

Stations27:16 (38%)

Roxzone4:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+7.9%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:02	232
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:12	120
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:13	33
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:37	152
Running 5	5:06	-
Rowing	4:11	49
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:43	241
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:54	146
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:24	88
Running Total	38:50	366
Roxzone Total	4:47	185