تحليل سباق HYROX: Deke Banks - Manchester 01:14:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Deke Banks

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:10
الترتيب: #246
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · OPEN

Deke Banks

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (47%)

Stations33:26 (45%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+8.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:06	309
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:03	763
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:13	439
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:42	494
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	146
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:01	601
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:20	711
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:43	452
Running Total	35:08	113
Roxzone Total	5:42	434