تحليل سباق HYROX: Tom Armer - Manchester 01:16:41 | HyCoach

Tom Armer

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:17 (50%)

Stations33:00 (43%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-5.4%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	840
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:49	576
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:48	748
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:14	327
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	379
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:05	699
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:29	370
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:43	458
Running Total	38:17	330
Roxzone Total	5:29	367