خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Gill

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:43
الترتيب: #369
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Gill

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:04 (50%)

Stations30:53 (40%)

Roxzone7:51 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km-9.6%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:57	133
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:37	392
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:29	593
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:05	282
Running 5	5:30	-
Rowing	4:40	650
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:18	927
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:49	127
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:58	217
Running Total	39:04	387
Roxzone Total	7:51	988