تحليل سباق HYROX: Ian Rooney - Manchester 01:19:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ian Rooney

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:37
الترتيب: #438
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Rooney

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (51%)

Stations34:19 (43%)

Roxzone4:57 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+9.7%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:04	276
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:22	221
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:06	379
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:50	825
Running 5	5:16	-
Rowing	4:31	404
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:05	686
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:44	832
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:37	415
Running Total	40:27	504
Roxzone Total	4:57	220