تحليل سباق HYROX: Tom Nellar - Manchester 01:20:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Nellar

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:23
الترتيب: #470
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Nellar

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:47 (52%)

Stations30:26 (38%)

Roxzone8:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+2.6%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:09	427
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:40	443
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:00	315
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:26	114
Running 5	5:20	-
Rowing	4:32	439
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:43	231
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:08	237
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:48	483
Running Total	41:47	618
Roxzone Total	8:14	1048