تحليل سباق HYROX: Greg Symondson - Manchester 01:23:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Greg Symondson

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:16
الترتيب: #577
ترتيب الفئة العمرية: #159
الفئة: SOLO · OPEN

Greg Symondson

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:45 (49%)

Stations36:40 (44%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+14.5%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:54	81
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:32	323
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:22	529
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:37	757
Running 5	6:56	-
Rowing	4:16	117
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:25	1004
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:11	251
Running 8	5:16	-
Wall Balls	9:23	1115
Running Total	40:45	530
Roxzone Total	5:56	511