تحليل سباق HYROX: Joe Ames - Manchester 01:23:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Ames

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:54
الترتيب: #604
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Ames

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:45 (49%)

Stations36:18 (43%)

Roxzone6:56 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.9%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:08	376
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:53	631
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:20	515
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:14	921
Running 5	5:04	-
Rowing	4:39	629
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:49	347
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:07	624
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:08	804
Running Total	40:45	528
Roxzone Total	6:56	798