تحليل سباق HYROX: Luke Graham - Manchester 01:25:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Graham

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:25:15
الترتيب: #652
ترتيب الفئة العمرية: #112
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Graham

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:22 (47%)

Stations39:14 (46%)

Roxzone5:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+16.7%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:34	1071
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:05	792
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:19	505
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:35	997
Running 5	5:18	-
Rowing	4:49	840
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:30	1044
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:53	525
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:29	1034
Running Total	40:22	499
Roxzone Total	5:43	440