تحليل سباق HYROX: John Burns - Manchester 01:25:58 | HyCoach

John Burns

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (49%)

Stations38:23 (45%)

Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+1.9%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:51	1243
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:08	1217
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:08	915
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:50	534
Running 5	5:08	-
Rowing	5:13	1139
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:51	389
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:15	681
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:07	799
Running Total	42:13	652
Roxzone Total	5:27	359