تحليل سباق HYROX: Simon Wakeham - Manchester 01:26:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Simon Wakeham

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:10
الترتيب: #692
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: SOLO · OPEN

Simon Wakeham

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:57 (51%)

Stations36:18 (42%)

Roxzone5:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+15.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:30	1009
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:20	950
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:12	436
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:33	746
Running 5	5:49	-
Rowing	4:56	963
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:33	1081
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:26	744
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:48	480
Running Total	43:57	782
Roxzone Total	5:58	522