تحليل سباق HYROX: Paul Llewellyn - Manchester 01:54:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Llewellyn

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:54:02
الترتيب: #1216
ترتيب الفئة العمرية: #216
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Llewellyn

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:43 (49%)

Stations47:59 (42%)

Roxzone10:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:58/km+12.9%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:37	1118
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:21	1248
Running 3	7:13	-
Sled Pull	6:00	1136
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	8:35	1226
Running 5	7:11	-
Rowing	5:03	1055
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:00	581
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	7:54	1191
Running 8	7:30	-
Wall Balls	9:29	1126
Running Total	55:43	1232
Roxzone Total	10:23	1258