تحليل سباق HYROX: Adrian Chan - Manchester 02:23:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Chan

HYROX Manchester — 27 يناير 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 02:23:24
الترتيب: #1303
ترتيب الفئة العمرية: #316
الفئة: SOLO · OPEN

Adrian Chan

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running69:12 (48%)

Stations61:18 (43%)

Roxzone12:59 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:39/km+20.1%28.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	5:01	1293
Running 2	6:34	-
Sled Push	5:23	1300
Running 3	9:26	-
Sled Pull	7:50	1294
Running 4	13:04	-
Burpee Broad Jump	12:47	1312
Running 5	8:17	-
Rowing	5:12	1133
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	3:07	1248
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	9:11	1251
Running 8	11:07	-
Wall Balls	12:47	1260
Running Total	1:09:12	1324
Roxzone Total	12:59	1320