تحليل سباق HYROX: Jo Pryce - Manchester 01:16:41 | HyCoach

Jo Pryce

27-28يناير20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:52 (51%)

Stations33:25 (44%)

Roxzone4:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+10.5%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:45	161
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:41	266
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:30	117
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:43	114
Running 5	4:59	-
Rowing	5:09	220
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:32	489
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:03	135
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:02	398
Running Total	38:52	47
Roxzone Total	4:28	25